Vagusnervens roll för inre ro: Så signalerar du trygghet till kroppen
När kroppen glömmer hur man slappnar av Vardaglig stress behöver inte alltid kännas dramatisk för att påverka kroppen. Många går länge med spända axlar, ytlig andning, rastlösa tankar, orolig mage eller en känsla av att ständigt behöva ligga...