Mindfulness som används för att hantera stress och oro är något som är bra att få in på ett naturligt sätt i vardagen. Att utöva mindfulness betyder inte att du måste sitta stilla och meditera i flera timmar. Du kan utöva det närsomhelst i vardagen. För att få en mer harmonisk och lugn vardag är inredningen i ditt hem viktigt. Ett rofyllt hem där du står i fokus kommer skänka dig ett lugn. Att ha ordning och reda på saker är något som kan vara lugnande. 
Organisera och ordna dina saker på ett bra sätt. För det kan ett konsolbord vara en utmärkt möbel att använda. Det finns olika modeller där du både kan ha stängd och öppen förvaring. Ett konsolbord kan du även använda för att inreda med saker som du gillar och som du mår bra av att se. Välj ut en modell som tilltalar dig och gör din egen grej med den. Om du vill ha ett rofyllt hem ska du satsa på att inreda med jordiga nyanser. Kombinera de jordiga färgerna med terrakotta, grönt och blått. Det är färger som kan skapa en rofylldhet i rummet. Att plocka in detaljer från naturen är ett annat tips för att få ett harmoniskt hem.
Utför vardagssysslor mer medvetet
Förutom att inreda på ett sätt som ger dig lugn och harmoni ska du försöka vara så mindful du kan i din vardag. Det är inget som kommer komma automatiskt utan du kommer behöva öva mycket på att få till en bra mindfulness i vardagen. Stanna upp i det du gör och se stunden precis som den är utan att döma. Känn in situationen och vad som händer i din kropp när du står där och viker tvätt eller plockar ur diskmaskinen. Försök att göra denna observation lite nu och då under dagen. Det kommer hjälpa dig att få ner stress- och orosnivåerna.